外行静坐等待灵感，其他人则唤起激情努力工作

                                --- 斯蒂芬.金《写作这回事：创作生涯回忆录》

第四章 生产力

第三十六章 一切始于专注

第三十七章 我的私房“生产力提升计划”

第三十八章 番茄工作法

第三十九章 我的“定额工作法”:我是如何做到超额完成工作的

第四十章 对自己负责

第四十一章 要不要多任务并行

第四十二章 职业倦怠：我已找到解药

第四十三章 时间是怎样被浪费的

第四十四章 形成惯例的重要性

第四十五章 培养习惯：刷新你的代码

第四十六章 分解任务：如何吃掉一头大象

第四十七章 努力工作的价值，以及为什么你总是逃避努力工作

第四十八章 任何行动都比不采取行动好

第五篇 理财

真正获得财务成功的唯一办法就是用钱生钱。
第51章到55章主要讲了期权，房地产投资，了解退休计划，债务的危机，作者是如何做到33岁退休的

总之单靠写程序，一般人是很难实现财务自由，提前退休的，得知道如何让钱生钱。

1.期权
2.股票
3.房地产
4.彩票（我加的）

第六篇 健身

第56章 为什么需要破解自己得健康密码

• 健康，好身材能让你更有自信心
• 大脑的力量，锻炼后自我感觉会更好
• 恐惧生病（我自己的经历）

第57章 设定你的健身标准

• 挑选一个具体的标准

额，我的目标就是增肌，当然能学会截拳道，会完成劈叉，侧踢那种很帅的动作就很好了

• 创建里程牌
• 测量你的进展
• 保持健康的生活方式

第58章 热力学，热量和你

• 了解卡路里

• 减肥很简单

  • 摄入了多少卡路里
  • 燃烧了多少卡路里
• 利用卡路里来实现自己的目标

第59章 动力：让你的屁股离开椅子

• 什么能激励你
• 过早奖励自己
• 保持动力的做法：张贴图片，提醒你自己想变成的样子
• 计划了就一定要执行

第60章 如何增长肌肉：书呆子也能拥有强健的肌肉

• 了解肌肉是如何生长的

如果想优化肌肉的生长，即肌肉的规模，就必须给肌肉适当的压力，就是想长哪儿就练哪儿。

• 举重最好

额，这个等到以后去健身房在仔细研究吧

第61章 如何获得完美腹肌

实际上你是有腹肌，但是你看不到，得降低腹部的脂肪才行。不如瘦子天生就能看到腹肌
作者的建议是通过高强度间歇性训练练习减少脂肪

第62章 启动跑步程序

现在跑步应用多得是，跑跑更健康

第63章 站立时办公及其他技巧

站立时办公，是有这样得办公桌的

• 自己做饭

  • 用微波炉烹饪鸡蛋
  • 原味脱脂希腊酸奶
  • 冷冻肉类

第64章 高科技健身装备：极客健身

• 计步器

现在的手机和啥手表都支持了

• 无线体重计
• 组合设备
• 耳机

目标我看好的是一加手机的云耳耳机，额，暂时想要的下台手机是一加手机

• 应用

第七篇 精神

第65章 心灵是如何影响身体的

第66章 拥有正确的心态：重新启动

推荐书籍《积极思考的力量》

第67章 构建一个积极的自我形象--规划你的大脑

你想要成为什么样的人？这个花时间构建好

第68章 爱情于恋爱：计算机无法牵你的手

第69章 我的私房成功书单

自我提升和励志类图书

• 《人性的弱点》
• 《思考致富》
• 《心理控制方法》
• 《积极思考的力量》
• 《阿特拉斯耸耸肩》

软件开发类图书

• 《代码大全》

书中所有例子都是用C++写的，但是编码概念可以应用到任何一种编程语言上

• 《代码整洁之道》
• 《Head First 设计模式》

投资类图书

• 《The Millionaire Real Estate Investor》
• 《穷爸爸，富爸爸》